రోటీ పచ్చళ్ళతో ప్రయోజనాలు..
Dhana Sri Roti Pickles Are Good For Health : ఎలక్ట్రానిక్‌ వస్తువుల వాడకం పెరిగాక రుబ్బురోళ్ల స్థానంలో మిక్సీలు, గ్రైండర్లు వచ్చి చేరాయి. ఇదివరకటి…
Health
దాల్చిన చెక్క ఉపయోగాలు..
Cinnamon Benefits : మన వంటగదిలో ఉండే మసాలా దినుసులలో అనేక ఔషధ గుణాలున్నాయి. వీటిని సరిగా ఉపయోగిస్తే అనేక వ్యాధులను.. మనకు మనమే…
రక్తహీనత లక్షణాలు.. తీసుకోవాల్సిన ఆహార పదార్థాలు..
Anemia Causes, Symptoms, Diet and Treatment : ఈ రోజుల్లో చాలామందిని, ముఖ్యంగా మహిళలను వేధించే సమస్య రక్తహీనత (Anemia). రక్తహీనత అనేది…
వీళ్ళు బీట్‌రూట్ తినకూడదు..
Beetroot Side Effects : భూమిలో పండే బీట్‌రూట్ ఎన్నో రకాల పోషకాలను సంగ్రహిస్తుంది. బీట్‌రూట్ లో విటమిన్లు, ఐరన్ మరియు ఫోలిక్ యాసిడ్…
మెంతాకుతో మహిళలకు ఎంతో మేలు..
Fenugreek Leaves : మంచి ఆరోగ్యం కోసం వేలకువేలు ఖర్చు పెట్టాల్సిన అవసరం లేదు.. చిన్న చిన్న చిట్కాలు పాటిస్తే చాలా వరకు ఆరోగ్యాన్ని…
అలవాటు నుంచి కల్చర్గా మరుతున్న స్మోకింగ్..
Meena Rathna Kumari Special Story about Smoking Culture : థియేటర్‌కి వెళితే, ‘పొగ తాగడం ఆరోగ్యానికి హానికరం’ అని కచ్ఛితంగా కనిపిస్తుంది. అయితే సినిమాలో హీరో…
అరటి దూట పెసరపప్పు..
రాములమ్మ Arati Doota : అరటి చెట్టు నుంచి వచ్చే పండ్లే కాదు, దూట కూడా ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. అరటి దూటలో ఎన్నో…
ఈ చారుతో జలుబు మాయం..
Betel Leaf Remedy : తమలపాకులు మన సంస్కృతిలో భాగం. పూజ నుంచి పెళ్ళి వరకూ తమలపాకు తప్పనిసరి. తాంబూలం వివాహంలో ఓ ముఖ్య…
షుగర్.. ఓ మానసిక సమస్య..
Sugar Control Food : గత కొన్నేళ్లుగా మన జీవనశైలిలో వచ్చే మార్పులతో ఊబకాయం సమస్య పెరిగిపోతోంది. అధిక బరువు కారణంగా డయాబెటిస్, గుండెపోటు,…
ఓట్స్ ఊతప్పం..
Oats Uttapam Recipe : ఓట్స్.. ఈ పేరు వింటేనే అమ్మో అన్న ఫీలింగ్ వచ్చేస్తుంది చాలామందికి. కానీ ఓట్స్ తింటే గుండెకు చాలా…